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2011
05/28
*Sat*
Category:お気に入り
雨の降る夜は、皆さん何を考えて…感じて…過ごしますか?

私は、今みたいに皆は何をしてるんだろう…て考えたり。

小学校の雨の日にかかっていた、切ない曲が頭にうかんだり。

疎遠になっている友人のことを思ったり。

たまに、昔の恋愛思い出したり(笑)


多くの人から雨は嫌だって聞くけど、私は好きです。

土のにおいとかね…。

普段の夜より時間がゆったり流れていく感じがするし。

考え事を煮詰めてみたり、何も考えずにぼーっとしてみたり、

大好きな絵本を見たり…

突然の特別な自由時間になるから好きです。


でも今日は、次のワークショップの内容を煮詰めなくては。

高木トレーナーと一緒にやりまーす

少しずつ…

2011
05/28
*Sat*
Category:お気に入り
本日は、4年ぶりの友達に会いました。

うれしくて心が浮かれて、今日の研修は腹筋を沢山して、側転までして、

張り切って向かいました

思い出のあるお店でご飯。

ダンスがむしゃらにがんばっていたときの自分を思い出したり、

久々だったにも関わらず、くだらない話が本当に笑えました

楽しい時間を与えてくれた友達に感謝。


さてさて、最近少しずつ……にこってます。

少し我慢したり、少し楽したり、少し遊びすぎたり、少しがんばったり、少し遠出したり…

意外と自分に合っている方法だということに気がつきました。

ただ、少し自分のトレーニングやすんで、少し食べ過ぎて、少し続けていたら、う〜ん

バランスとることも大切ですね…(笑)

打ち合わせ。

2011
04/03
*Sun*
本日、モデルの卵さんと打ち合わせ

いつも思いますが、1度でいいからそんな目線になってみたい。

153cmの私…。

スーパーの棚に手が届かず、本日もこっそりそんな野望をいだきました(笑)

2011
03/14
*Mon*
Category:お気に入り
約1ヶ月ぶりにブログ更新です。

地震の影響でここ数日不安な毎日が続きます。
昨日は、2時22分に沢山の方と瞑想を供に行いました

私は瞑想は、あまりしたことがないので、上手くできたかどうか分かりませんでしたが大切なことだとおもいました。

こんな状況になって、多くのことに気がつかされます。

本日も、一人でも多くの方が笑顔でいられますように。



キッズダンス始まりました

2011
02/26
*Sat*
Category:お気に入り
本日、初の小学校でのダンス指導が終わりました

子供たちの吸収力の良さに驚かされました。

彼女たちの有り余るエネルギーは、私たち指導者にもどんどん伝染してきます
心地の良い疲れ。

次の仕事に向かう足取りが自然と軽やかになります


プロフィール

トレーニングのご相談はツイッター「rinko0416」まで。

Rinko0416

Author:Rinko0416
パーソナルトレーナーの林紋子です。地元山口でダンススタジオの立ち上げを経て今は東京と山口でダンス指導やパーソナルトレーナーとして働いています。ダンスの舞台にも出演しています。ダイエットのアドバイス、女性の機能改善、アンチエイジング、ストレッチ、ダンサーのパフォーマンス向上のトレーニングなどご要望に合わせてトレーニングメニューの組み立て、カウンセリングなども行っています。

メールはコチラまで →ayako.hayashi.1@gmail.com



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